about me

Iyengar©Yoga, Spiraldynamik© und Präsenztrainings bilden das Fundament meiner Arbeit.

Yoga begleitet mich schon mein halbes Leben – in all seinen Phasen, Tiefen und Vielfalt ist dieser Weg meine Konstante.

Beim Üben von Asanas und Pranayama begegne ich meinem Selbst, meiner Größe, meinen Ängsten und Grenzen, meinen ganz persönlichen Herausforderungen. Auf der Yogamatte erde ich mich, lausche ich, stabilisiere mich, aktiviere meine Selbstheilungskräfte, regeneriere ich. Ich praktiziere und trainiere Konzentration, um Herausforderungen als Einladungen zu erkennen.

Mit Iyengar® Yoga habe ich begonnen. Die Art zu üben, hat mich überzeugt. Die Ausbildung ist fundiert. Durch regelmäßige Fortbildungen lasse ich neue Impulse in meine Kurse, Bildungsurlaube und Yogareisen einfließen.

2016 kam Spiraldynamik® dazu – eine physiotherapeutischen Bewegungslehre mit Fachdidaktik hat mir den Zugang zum Verstehen der Intelligenz des anatomischen Bauplans geöffnet. Mit regelmässigen Fortbildungen tauche ich tiefer und tiefer ein in das Wunderwerk Körper.

Bei einem Filmdreh 2021 begegnete ich der Schauspiel-Coach-Methode von Sigrid Andersson nach Michael Tschechow. Nochmals wagte ich mich auf die Azubi-Bank. Diese Arbeit mit Präsenz, Imagination, Konzentration und Ausstrahlung hat mir aufgestaute Fragen beantwortet, mehrfach Türen der Erkenntnis geöffnet und mich als Mensch in Kommunikation mit meinen Mitmenschen wachsen lassen. Heute bin ich zertifiziert als Coach für das Andersson®System und Teil der wachsenden Community der (Die)Tankstelle.

Das beflügelt meine Tätigkeit als Dozentin für Bildungsurlaube, in denen Iyengar©Yoga, Spiraldynamik© und Präsenztrainings auf inspirierende Weise zusammenfließen. Meine Reisen bieten Raum für Regeneration, Wachsein und lebendige Begegnung – mit sich selbst und anderen.
Compassionate action – Handeln aus innerer Leidenschaft heraus – motiviert und kräftigt mich täglich.
Begleite mich dabei.

Lebensstationen

nach dem Abi eine Ausbildung als Altenpflegerin begonnen und abgebrochen;
lieber durch Israel, USA, Mexiko, Kanada gereist; und in Berlin angekommen.
Hier lebe ich heute noch und ich liebe diese Stadt.
Studium für Publizistik und Theaterwissenschaft, Realisierung von div Filmbeiträgen und Kurzfilmen; als Regieassistenz bei Film und TV in unterschiedlichen Ländern und Orten gearbeitet;
erste prägende Iyengar Yogaerfahrungen im Unterricht vom katholischen indischen Priester Father Joe Mitte der 90er in Indien;
2016 dreijährige Ausbildung zur Iyengar Yoga Lehrerin abgeschlossen im Yoga Institut Berlin Mitte; 2018 Prüfung für Junior 1 (Level 2) bestanden; regelmäßige Weiterbildung im Iyengar Yoga Institut in Pune, Indien und bei Senior Teacher Geeta Iyengar, Birjoo Metha, Abhijata;
Organisierte Reisen & Yoga Retreats in Deutschland, Indien, Nepal und Mallorca;

Zertifizierte IYENGAR®Lehrerin Level I & II
Zertifiziert für Präventionkurse der Zentralen Prüfstelle ID:20180115-981368
diplomierte Spiraldynamik® Fachkraft Level Intermediate
Filme auf youtube:
One day at a time (Kripa Foundation): https://youtu.be/3CwcEM-nWoA
das leben ist schön (Kurzfilm): https://youtu.be/UDt4KWQUUgs